INTRODUCCIÓN SENA

REFLEXIÓN 1

1¿CONSIDERAMOS QUE LA ACTITUD DE  REPROCHE DE CAMILO FUE LA MAS APROPIADA?
RTA:SI ,PORQUE CAMILO ESTABA PREOCUPADO POR SU AMIGA

2¿EL QUE CAMILO SE HAYA IDO ES UNA ACCIÓN CORRECTA
RTA: NO  , PORQUE DEBIÓ QUEDARSE PARA HACERLA REFLEXIONAR SOBRE SUS ACTOS .

3ELABOREMOS UN FINAL DIFERENTE PARA ESTA SITUACIÓN
RTA: CAMILO LE EXPLICA LAS CONSECUENCIAS SUS ACTOS  ELLA DECIDE BUSCAR EL APOYO DE SU FAMILIA  .ELLOS DECIDEN INGRESARLA A UN CENTRO DE REHABILITACIÓN . UNOS MESES DESPUÉS SALE Y SE ENCUENTRA MUY BIEN LE AGRADECE A CAMILO POR SUS CONSEJOS .


REFLEXIÓN 2

1 ELABOREMOS UN LISTADO DE LOS BENEFICIOS QUE TIENEN LOS FILTROS QUE REALIZO MARÍA EN LA CONVERSACIÓN  CON TERESA
RTA:
1. SE EVITAN LOS RUMORES
2. EVITA QUE LA PERSONA QUEDE COMO CHISMOSA
3.EVITA HUMILLACIONES
4.EVITA FUTUROS PLEITOS

2.¿QUE MAS LE PODRÍAMOS DECIR A TERESA PARA QUE REFLEXIONE SOBRE SU COMPORTAMIENTO?
RTA:NO SE DEBEN ESCUCHAR CONVERSACIONES AJENAS

3.¿QUE VALORES CREEMOS QUE TERESA DEBE TENER EN CUENTA?
RTA:RESPETO ,HONESTIDAD ,HUMILDAD ,EXACTITUD ,SINSERIDAD ,SOLIDARIDAD.


REFLEXIÓN 3

1.¿POR QUE EL APORTE DE LOS GOMEZ A LAS PERSONAS AFECTADAS FUE RECHAZADO?
RTA:PORQUE ESTABA EN MALAS CONDICIONES

2.¿CUAL ES LA ACTITUD QUE DEBERÍA HABER TOMADO DON JOSE?
RTA: DEBIÓ PENSAR PORQUE SUS APORTES NO FUERON ACEPTADOS  Y NO ENOJARSE.

3.INVESTIGUEMOS Y DISCUTAMOS LAS DIFERENCIAS ENTRE SOLIDARIDAD Y CARIDAD .  PODEMOS AYUDARNOS  CON UN CUADRO COMPARATIVO.
RTA:
                                 SOLIDARIDAD                                           CARIDAD

                 
      SER SOLIDARIO IMPLICA COMPRENDER
LA CALIDAD DE VIDA
               
AGALO



REFLEXION 4

1¿Q BENEFICIOS TIENE EN ACEPTAR LAS DIFERENCIAS Y PREFERENCIAS DE LOS DEMAS?

R//CUANDO ACEPTAMOS LAS DIFERENCIAS DE LOS DEMAS ES MAS FACIL, CONVIVIR CON ELLOS.

2¿SI FUERAMOS HINCHAS DE ALGUN EQUIPO QUE ACCIONES TOMARIAS EN EL ESTADIO?

R// RESPETO, CONVIVENCIA Y TOLERANCIA.

3 ELABOREMOS UN LISTADO DE NUESTRAS ACTITUDES Q CONSIDEREMOS TOLERANTES E INTOLERANTES ANTE LOS DEMAS.

R//CUANDO MUCHAS VECES NOS INSULTAN NOS QUEDAMOS CALLADOS Y NO REACCIONAMOS ANTE LOS INSULTO A DIFERENCIA DE QUE SI REACCIONAMOS  OCASIONAMOS CONFLICTOS Y PELEAS.

4¿ Q FACTORES INFLUYEN PARA Q SURJAN PROBLEMAS COMO LA DE ATACAR A OTROS POR LAS DIFERENCIAS DE SUS GUSTOS U OPINIONES?

R//FALTA DE COMUNICACION E IRESPETO.

5 Q PAPEL PUEDE CUMPLIR  LA FORMACION INTEGRAL EN NUESTRO PAPEL DE CIUDADANOS Y TRABAJADORES TOLERANTES?

R// UNA SOCIEDAD MAS COMUNICATIVA ,TRABAJADORA Y RESPONSABLE.

 REFLEXION 5

1 REALICEMOS UNA EVALUACION DE LA ACTITUD DE AMPARITO

R//LA ACTITUD FUE BASTANTE EGOISTA Y DE DESONRA.

2¿ DE QUE FORMA HUBIERAMOS ACTUADO EN DICHA SITUACION COLOCANDONOS EN LA POSICION DE AMPARITO.

R//Q HUBIERAMOS ELEGIDO  LA CALIDAD Y NO HUBIERAMOS PERDIDO UNO DE LOS MEJORES CLIENTES.

3 EVALUEMOS LA ACTITUD DE CAROLINA.

R// ELLA TOMO UNA ACTITUD BUENA PQ NO VOLVIO A DEJAR HACER SUS COSTURAS EN ALGUIEN QUE DEFRAUDO SU CONFIANZA.

accidentes de carga

caída de materiales

a) riesgos

b)medios de protección

                    

caida del condutor

a)riesgos

                           

b)medios de protección

vuelco de carretilla

a]riesgos

b)medios de protección

colisiones choques contra obstaculos

a)riesgos

b) medios de protección 

                    

colisiones y choques contra otros vehiculos

a)riesgos 

b)medios de proteccion

colisiones y choques contra peatones

a)riesgos

b) medios de proteccion

caida de personas . persona elevada

a)riesgos

b) medios de proteccion

caida de persona . persona elevada

 a)riesgos 

b) medios de proteccion

otros riesgos conduccion por personas no calificadas

lesiones lumbares 

intoxicaciones y quemadur

analisis dofa

analisis dofa

naturaleza de los objetos

TIPOS Y NATURALEZA DE LOS OBJETOS

Se clasifican en:

Naturaleza perecedera: Un cierto número de productos, en especial los alimenticios, sufren una degradación normal en sus características físicas, químicas y microbiológicas, como resultado del paso del tiempo y las condiciones del medio ambiente.

En la mayoría de los casos se requieren ciertos medios de preservación, como el control de la temperatura, para mantener sus características originales de sabor, gusto, olor, color, etc., de manera que se conserven en buenas condiciones durante la movilización entre el productor y el consumidor.
Dentro de los productos perecederos se encuentran las frutas y las verduras, la carne y sus derivados, los pescados y los mariscos, los productos lácteos, las flores frescas y los peces tropicales, entre otros.

Naturaleza no perecedera: Son aquellos productos cuya vida útil es más larga, estos no requieren refrigeración misma pero poseen las mismas propiedades físicas, químicas y biológicas que los perecederos.

Lo son granos, aceites, enlatados, madera etc.

Naturaleza frágil: El transporte de productos frágiles requiere de un manejo especial, dadas sus características, toda la operación debe realizarse con extremo cuidado, incluyendo el embalaje, el manipuleo (cargue y descargue) y el traslado propiamente dicho.

Recuerde que por frágil que sea un producto, siempre es posible darle una protección adecuada si se rodea con una cantidad suficiente del material de amortiguación apropiado.

Los tres puntos críticos en el transporte y distribución física de la carga frágil son: el cargue y descargue, el movimiento en el vehículo de transporte y el almacenamiento y bodegaje.

Lo son vidrios, porcelanas, electrodomésticos, huevos, licores, galletas etc.

naturaleza peligrosa: Se le llama así a aquella carga compuesta de productos peligrosos, es decir, los que por sus características explosivas, combustibles, oxidantes, venenosas, radiactivas o corrosivas, pueden causar accidentes o daños a otros productos, al vehículo que lo movilizan, a las personas, o al medio ambiente.(normas de seguridad)

Lo son ácidos, químicos, gases, etc.

Naturaleza de dimensiones y pesos especiales: Con frecuencia las cargas muy voluminosas o pesadas requieren un manejo especial. Estas características son importantes desde el punto de vista de las tarifas de fletes, en especial en el transporte marítimo, ya que cuando se trata de esta clase de carga, el flete agrega una sobretasa a la tarifa básica.

Lo son trasporte de maquinaria pesada, trasporte de vehículos etc.

zonas del almacenaje

LAS ZONAS DE ALMACENAJE

ZONAS DE CARGA Y DESCARGA (MUELLES)

Si se dispone del espacio diferente es colo0car ambas zonas en lugares completamente opuestos, para hacer el transito prácticamente recto. Hay dos posibilidades de configurar las zonas de carga y descarga.

1. Secoloca dichas zonas integradas en el almacén de tal forma de la carga y descarga de la mercancía se realice directamente. Esto supone una mejor velocidad de manejo de las mercancías y por lo tanto son más recomendables cuanto se disponga el espacio suficiente para salvar las mercancías de nivel se pueden utilizar sistemas metálicos hidráulicos. Los elementos hidráulicos están constituidos por plataformas metálicas q actúan como fuente o elevan defienden el camión, cuando están colocadas en el piso inferior.

2. Posibilidad para colocar la zona y de carga y descarga es colocarla independientemente, es decir, localizadas fuera del almacén aunque dentro de su entorno, la zona consiste en un gran explanado la cual tiene acceso directo al camión. En este segundo carga la descarga de los camiones se realiza mediante rampas metálicas que se adoban al camión.

ZONA DE RECEPCION

Más independientemente esta situada en la zona posible, con el fin de poder actuar no solo como receptora si no también como clasificadora de productos recibidos.

1. CONTROL DE CALIDAD: se comprueba que la mercancía recibida con las características y calidad pedida.

• CLASIFICACION DE LA MERCANCIA: se produce a la determinación y ubicación de la misma dentro de el.

• ZONA DE ALMACENAJE: zona en la que los operarios conducen las unidades de carga extraída de las distintas zonas de almacenaje. En esta zona se almacenaran pallet abiertos de las distintas diferencias o bien se colocaran unidades sueltas de estas referencias zona de recepciones especialmente diseñadas para el PICKING.

• ZONA DE EXPEDICION: están destinadas al embalaje. Se procede a escoger los pedidos previamente seleccionados que han de salir del almacén mediante carga en los camiones de reparto y o distribución.

• ZONA DE OFICINA Y SERVICIO: son aquellos que alojan el material preciso para la gestión administrativa, además de los servicios auxiliares que precisaran tanto en el personal administrativo como operativo.

• OTRAS ZONAS ESPECIALIZADAS:

• CAMARAS FIGORIFICAS: se deberá considerar las diferentes temperaturas y humedades y humedades que requieren los diversos productos para ser almacenados. Cuando existen productos que requieren frio, los camiones descargaran en puertas dotadas de abrigos, para evitar las rupturas de las cadenas de frio.
• DEVOLUCIONES: en esta zona se suele realizar las operaciones de desembalaje, selección y clasificación de los artículos devueltos por su reconocimiento y posible aceptación de las mismas hasta la resolución de las medidas a tomar.

• PALLETS VACIOS: es una zona limpia donde se colocan los pallets utilizados.

decreto 487

decreto 487

1) CUALES SON LAS OBLIGACIONES GENERALES DEL EMPLEADO?

RTA/ El empresario deberá adoptar las medida, tecnicas u organizativas necesarias para evitar la manipulacion manual de las cargas en especiañ madeiante al utilizacion de equipos para el manejo mecanico de las mismas sea de forma automatica o controlado. 

2) CUALES SON LAS CARACTERÍSTICAS DE LA CARGA?

RTA/ 

-Cuando la carga es demasiado pesada o demasiado grande 

-cuando el volumen es dificil de sujetar 

-Cuando esta en equilibrio incesable o su contenido no es el mas correcty corre el riesgo de desplomarse. 

3)  DE QUE TRATA EL ARTICULO 5? 

RTA/ La consulta y participación de los trabajadores o sus representares sobre los cuales  

MANIPULACION DE CARGA

MANIPULACION DE LA CARGA

La posición de la carga con respecto al cuerpo :

Situaciones especiales de manipulación de cargas

Manipulación de cargas en postura sentado: el peso máximo recomendado es de 5 kg siempre que sea en una zona próxima al tronco, evita manipular cargas al nivel del suelo o por encima del nivel de los hombros y evita giros e inclinaciones del tronco.

Manipulación en equipo: En general, en un equipo de dos personas, la capacidad de levantamiento es de 2/3 de la suma de las capacidades individuales. Cuando el equipo es de 3 personas la capacidad de levantamiento del equipo se reduce aproximadamente a ½ de la suma de las capacidades individuales teóricas.

Desplazamiento vertical
El desplazamiento vertical de la carga es la distancia que recorre esta desde que se inicia el levantamiento hasta que acaba la manipulación. Lo ideal es que no supere los 25 cm. Son aceptables los que se producen entre la altura de los hombros y la altura de media pierna. Y debes evitar los que se hagan fuera de estas alturas o por encima de 175 cm, que es el límite de alcance para muchas personas.

Los giros del troncoSiempre que sea posible no debes hacer giros ya que estos aumentan las fuerzas compresivas de la zona lumbar.

Los agarres de la carga 
Agarre bueno: La carga tiene asas u otro tipo de agarres que permiten un agarre confortable con toda la mano, permaneciendo la muñeca en posición neutral, sin desviaciones ni posturas desfavorables.

Agarre regular: La carga tiene asas o hendiduras no tan óptimas, de forma que no permiten un agarre tan confortable, incluyendo aquellas cargas sin asas que pueden sujetarse flexionando la mano 90º alrededor de la carga.

Agarre malo: La carga no cumple ningún requisito de los anteriores

La frecuencia de la manipulación 
Una frecuencia elevada en la manipulación manual de cargas puede producir fatiga física y una mayor probabilidad de sufrir un accidente.
Si manipulas cargas con frecuencia, el resto del tiempo de trabajo deberías dedicarte a actividades menos pesadas y que no impliquen la utilización de los mismos grupos musculares, de forma que sea posible que te recuperes fisicamente.
- El transporte de la carga
Lo ideal es que no transportes la carga una distancia superior a 1 metro y evita transportes superiores a 10 metros.
- La inclinación del tronco
La postura correcta al manejar una carga es con la espalda derecha.

Los movimientos bruscos o inesperados de las cargas
Se incluyen en este grupo los enfermos y el transporte de animales vivos. Si manipulas cargas que pueden moverse bruscamente o de forma inesperada debes:
- acondicionar la carga de forma que se impidan los movimientos del contenido

- usar ayudas mecánicas (como las grúas para el transporte de enfermos, por ejemplo)

- utilizar las técnicas de manipulación de enfermos

- manipular en equipo.
Es importante que los trabajadores que realizan este tipo de tareas estén suficientemente entrenados e informados de los posibles riesgos que pueden producirse.
- Las pausas o periodos de recuperación
Es conveniente que realices pausas adecuadas, preferiblemente flexibles, ya que las fijas y obligatorias suelen ser menos efectivas para aliviar la fatiga. Otra posibilidad es la rotación de tareas, con cambios a actividades que no conlleven gran esfuerzo físico y que no impliquen la utilización de los mismos grupos musculares.- El ritmo impuesto por el procesoPara evitar la fatiga, es conveniente que puedas regular el ritmo de trabajo, procurando que no esté impuesto por el propio proceso.- La inestabilidad de la posturaLas tareas de manipulación de cargas realizalas preferentemente encima de superficies estables, - Los suelos resbaladizos o desiguales
Los pavimentos deben ser regulares, sin discontinuidades que puedan hacerte tropezar, y permitirán un buen agarre del calzado, de forma que se eviten los riesgos de resbalones.
- El espacio insuficiente
El espacio de trabajo debe permitirte adoptar una postura de pie cómoda y no impedirte una manipulación correcta.
- Los desniveles de los suelos
Debes evitar manejar cargas subiendo cuestas, escalones o escaleras. El R.D.486/1997 en su artículo 9.5 prohibe el transporte y la manipulación de cargas por o desde escaleras de mano cuando su peso o dimensiones puedan comprometer la seguridad del trabajador.- Las condiciones termohigrométricas extremasSe aconseja que la temperatura se mantenga dentro de unos rangos confortables, es decir entre 14 y 25ºC. Cuando no sea posible se evitará los efectos negativos de las temperaturas. Si es elevada estableciendo pausas apropiadas para que se produzca un reposo fisiológico. Cuando sean bajas, debes estar convenientemente abrigado y procurar no hacer movimientos bruscos o violentos antes de haber calentado y desentumecido los músculos.
En los lugares al aire libre o que no estén cerrados deberán tomarse medidas para que los trabajadores esteis protegidos de las inclemencias del tiempo en la medida de lo posible.
El efecto negativo de una temperatura extremada se potenciará si la humedad ambiental lo es también. El R.D. 486/1997 establece unos rangos de humedad relativa entre el 30 y el 70%.
- Las ráfagas de viento fuertes
Las ráfagas de viento pueden aumentar el riesgo sobre todo cuando se manejan cargas laminares o de gran superficie.
Debes evitar las corrientes de aire frio y las ráfagas de viento o debes hacer la manipulación más segura mediante el uso de ayudas mecánicas.
- La iluminación deficiente
La iluminación debe ser suficiente evitandose los elevados contrastes que puedan cegar al trabajador.
- Las vibraciones
Procura evitar la manipulación de cargas encima de plataformas, camiones y todas aquellas superficies susceptibles de producir vibraciones.
Si estás sometido a vibraciones importantes en alguna tarea a lo largo de tu jornada laboral aunque no coincida con las tareas de manipulación, se deberá tener en cuenta que puede existir un riesgo dorsolumbar añadido.
- Los equipos de protección individual
Los equipos de protección individual no deben interferir en la capacidad de realizar movimientos, no impedirán la visión ni disminuirán la destreza manual. Evita los bolsillos, cinturones u otros elementos fáciles de enganchar. La vestimenta debe ser comoda y no ajustada.
- El calzado
El calzado debe constituir un soporte adecuado para los pies, será estable (no seas coqueto), con la suela no deslizante, y proporcionará una protección adecuada del pie contra la caida de objetos.- Las tareas peligrosas para personas con problemas de saludLos trabajadores con historial médico de molestias o lesiones de espalda pueden ser propensos a sufrir recaidas y tendrán más facilidad para sufrir lesiones, cosa que debe tenerse en cuenta como indican el artículo 25 de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales y el R.D. 39/1997 por el que se aprueba el Reglamento de los Servicios de Prevención.
- Las tareas que requieren capacidades físicas inusuales del trabajador
En cualquier caso, el riesgo será inaceptable y se deberá corregir la situación si las tareas no pueden realizarse sin riesgo para la mayoría de las personas, ya que es prioritario un buen diseño del puesto de trabajo, de la carga y de las tareas, antes que las acciones individuales sobre las personas.- Las tareas peligrosas para las mujeres embarazadasLas mujeres que os encontreis en este caso y que manejeis cargas habitualmente en vuestro puesto de trabajo deberiais preferentemente dejar de manejarlas realizando durante este tiempo otras actividades más livianas. Hay que tener cuidado especialmente durante el embarazo y hasta tres meses despues del parto.
- La formación e información insuficientes
El empresario debe impartir a los trabajadores "programas de entrenamiento" que proporcionen la formación e información adecuadas sobre los riesgos derivados de la manipulación manual de cargas, así como de las medidas de prevención y protección que se deban adoptar en las tareas concretas que se realicen.
- MÉTODO PARA LEVANTAR UNA CARGA
Como norma general, es preferible manipular las cargas cerca del cuerpo, a una altura comprendida entre la altura de los codos y los nudillos, ya que de esta forma desminuye la tensión en la zona lumbar.
Si las cargas que se van a manipular se encuantran en el suelo o cerca del mismo, se utilizarán las técnicas de manejo de cargas que permitan utilizar los músculos de las piernas más que los de la espalda.
Para levantar una carga se pueden seguir los siguientes pasos:
No todas las cargas se pueden manipular siguiendo estas instrucciones. Hay situaciones (como, por ejemplo, manipulación de barriles, manipulación de enfermos, etc) que tienen sus técnicas específicas).1.- Planificar el levantamiento- Utilizar las ayudas mecánicas precisas. Siempre que sea posible se deberán usar ayudas mecánicas.
- Seguir las indicaciones que aparezcan en el embalaje acerca de los posibles riesgos de la carga, como pueden ser un centro de gravedad inestable, materiales corrosivos, etc.
- Si no aparecen indicaciones en el embalaje, observar la carga, prestando especial atención a su forma y tamaño, posible peso, zonas de agarre, posibles puntos peligrosos, etc. Probar a alzar primero un lado, ya que no siempre el tamaño de la carga ofrece una idea exacta de su peso real.
- Solicitar ayuda de otras personas si el peso de la carga es excesivo o se deben adoptar posturas incómodas durante el levantamiento y no se pueden resolver por medio de la utilización de ayudas mecánicas.
- Tener prevista la ruta de transporte y el punto de destino final del levantamiento, retirando los materiales que entorpezcan el paso.
- Usar la vestimenta, el calzado y los equipos adecuados.2.- Colocar los pies- Separar los pies para proporcionar una postura estable y equilibrada para el levantamiento, colocando un pie más adelantado que el otro en la dirección del movimiento.3.- Adoptar la postura de levantamiento- Doblar las piernas manteniendo en todo momento la espalda derecha, y mantener el mentón metido. No flexionar demasiado las rodillas.
- No girar el tronco no adoptar posturas forzadas.4.- Agarre firme- Sujetar firmemente la carga empleando ambas manos y pegarla al cuerpo. El mejor tipo de agarre sería un agarre en gancho, pero también puede depender de las preferencias individuales, lo importante es que sea seguro. Cuando sea necesario cambiar el agarre, hacerlo suavemente o apoyando la carga, ya que incrementa los riesgos.5.- Levantamiento suave- Levantarse suavemente, por extensión de las piernas, manteniendo la espalda derecha. No dar tirones a la carga ni moverla de forma rápida o brusca.
6.- Evitar giros
- Procurar no efectuar nunca giros, es preferible mover los pies para colocarse en la posición adecuada.
7.- Carga pegada al cuerpo
- Mantener la carga pegada al cuerpo durante todo el levantamiento.8.- Depositar la carga- Si el levantamiento es desde el suelo hasta una altura importante, por ejemplo la altura de los hombros o más, apoyar la carga a medio camino para poder cambiar el agarre.
- Depositar la carga y despues ajustarla si es necesario.
- Realizar levantamientos espaciados.